Sportovně pohybová příprava dětí
Sportovně pohybová příprava dětí zahrnuje všeobecnou průpravu pro nejmenší od předškolního věku po I. stupeň základní školy.
Komplexní sportovní rozvoj dětí předškolního věku 3 - 6 let
- Rozvoj všestrannosti
- Atletická a gymnastická cvičení, pohybové hry
- Budování sportovní motivace
- Základy chytání a házení
Komplexní sportovní rozvoj dětí školního věku 7 - 10 let
- Rozvoj všestrannosti
- Atletická a gymnastická cvičení, pohybové hry
- Budování sportovní motivace
- Základy chytání a házení
Vytvořením všestranného sportovního programu dětí předškolního a mladšího školního věku je cílem prostřednictvím hravých a metodicky promyšlených tréninků budovat u dětí lásku k pohybu a naučit je klíčové dovednosti odpovídající jejich věku.
Komu jsou kroužky určeny:
- Předškolní skupinka 3 - 6 let a 7 - 10 let
Veškeré formy učení jsou prostřednictvím her, kde si děti osvojí veškeré základní pohybové dovednosti běhu, chytání, házení, skákání, odrazů apod. Dále základy pravidel jednoduchých her, zlepšení komunikace v rámci kolektivu. Děti milují kolektiv a rády napadobují a učí se nové věci.
U nás se seznámí se základními pohybovými dovednostmi, které uvádíme výše a to hlavně ty, které by si měly v tomto věkovém období osvojit a dají jim dobré pohybové základy a náviky do dalšího stupně pohybového vývoje.
Co by vše měly zvládnout předškolní děti 3 - 6 let a co je budeme učit:
- učení základu
- Kotoul vpřed do dřepu bez opory paží
- Kolébka do sedu skrčmo, bez pomocí rukou
- Kotoul vzad s dopomocí
- Sudy s dopomocí
- Rovnovážné cviky - 2-3 sec
- Soustředné kruhy pažemi
- Přeměnné kroky, poskoky
- Silové cviky - vzpory, podpory - 15 sec.
- Skoky přes švihadlo, vpřed a vzad snožmo, s meziskokem
- Odhody různými způsoby
- Chytání obouruč.
Co by vše měly zvládnout předškolní děti 7 - 10 let a co je budeme učit:
- kotoul vpřed do dřepu bez opory paží
- kotoul vzad bez dopomoci
- sudy bez dopomoci, trakaře ve dvojicích s chůzí vpřed (správné držení těla)
- stoje na rukou s a bez dopomoci s oporou o zeď
- přemety stranou, vzad i vpřed
- rovnovážné cviky – 3-5 sec
- poskoky, nůžky bez obratů
- silové cviky – 30 sec
- skoky přes švihadlo složitější – vajíčko, koníčky (7-8 let), ke konci už dvoj švih
ONLINE PŘIHLÁŠKY
Pokud máte jako instituce nebo soukromý sektor zájem o sportovně pohybovou přípravu dětí ve vaší školce / škole / soukromé skupince, prosím kontaktuje nás vyplněním nezávazného formuláře.